📝 อาหารและสารอาหาร
รหัสชุด 96796 • ทั้งหมด 4 ข้อ • ทดลองทำฟรี 3 ข้อ
ข้อที่ 1
ใน 1 วัน ด.ญ.มารีน่า อายุ 14 ปี รับประทานอาหารมื้อเช้าได้รับพลังงาน 800 กิโลแคลอรี มื้อกลางวันได้รับพลังงาน 850 กิโลแคลอรี มื้อเย็นได้รับพลังงาน 800 กิโลแคลอรี ด.ญ. มารีน่าได้รับพลังงานในปริมาณมากหรือน้อยกว่าที่ควรได้รับเท่าไร
- ก. น้อยกว่าพลังงานที่ควรได้รับ 650 กิโลแคลอรี
- ข. มากกว่าพลังงานที่ควรได้รับ 650 กิโลแคลอรี
- ค. น้อยกว่าพลังงานที่ควรได้รับ 300 กิโลแคลอรี
- ง. มากกว่าพลังงานที่ควรได้รับ 300 กิโลแคลอรี
✔ เฉลย: ข
ข้อที่ 2
กุญชรอายุ 11 ปี มีน้ำหนักตัว 40 กิโลกรัม ต้องการปริมาณโปรตีนวันละเท่าใด
- ก. 40 กรัม
- ข. 45 กรัม
- ค. 52 กรัม
- ง. 55 กรัม
✔ เฉลย: ค
ข้อที่ 3
“นิดหน่อยอายุ 11 ปี มีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน นิดหน่อยจึงเลือกรับประทานอาหารเฉพาะผักสด เพื่อควบคุมน้ำหนักและรักษารูปร่าง” จากข้อความดังกล่าวนิดหน่อยมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่เหมาะสมหรือไม่อย่างไร
- ก. เหมาะสม เพราะนิดหน่อยกำลังเข้าสู่วัยรุ่นจำเป็นต้องควบคุมน้ำหนัก
- ข. เหมาะสม เพราะการรับประทานผักสดช่วยให้ขับถ่ายง่าย ผิวพรรณดี
- ค. ไม่เหมาะสม เพราะผักสดให้พลังงานสูงจะทำให้นิดหน่อยมีรูปร่างอ้วนขึ้นได้
- ง. ไม่เหมาะสม เพราะนิดหน่อยควรรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่
✔ เฉลย: ง
ข้อที่ 4
.................
🔒 ข้อสอบที่เหลือถูกล็อก
ชุดนี้มีข้อสอบทั้งหมดมากกว่า 20 ข้อ พร้อมเฉลยละเอียดทุกข้อ
🎁 สมัครฟรี ใช้เวลาไม่ถึง 30 วินาที
สมัคร / เข้าสู่ระบบ